“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热到了极点。常年气象数据显示，大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。不过今年的大暑有点另类，由于副高不强，预计本周全市有两次较强降水过程，同时淮河流域上中游雨量较大，有关部门还须做好防汛工作。
淮安市气象台工程师 夏网萍
22号我市处在副高边缘，低层有低涡切变影响，有一次雷阵雨天气过程，雨量考虑中到大，局部暴雨。23号受低涡入海影响，副高有所南落，我市降水渐止。24到25号，我市以多云天气为主。26号我市将还有一次强降水天气过程，最低气温考虑在22到24度，最高气温考虑在31到32度。
淮安市气象台工程师 夏网萍
根据最新气象资料综合分析，7月21号大气环流形势发生调整，雨带有所北抬，我市自南向北宣布出梅。今年我市入梅偏早，在6月9号我市宣布入梅，出梅偏晚，7月21号出梅。梅期达到了43天，梅期偏长。另外今年的梅雨量是显著偏多，我市各地的梅雨量达到448到650毫米，比常年同期偏多了0.4到1.3倍。
淮安市中医院风湿科副主任 苏德成
我们可以适当的增加一些瓜类，比如说苦瓜、冬瓜，还有一些绿豆、 赤小豆、薏仁、茯苓等等这些药食同源的，都可以适当增加一些量。也可以增加水果还有蔬菜之类的食品。还可以适当增加一些肉食，比如说富含蛋白质比较高的鸡肉、鸭肉，这个都是比较适合的。
来源：淮安有事报道
